Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1035 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 75,09g | Kolh.: 105,07g.
Frukost: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Куриное Филе, Перловая Каша. Middag: Куриное Филе, Перловая Каша, Сладуница Хрустящие Конфетки Самый Умный. Snacks/Annat: So Crispy с Шоколадом, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monogramm 's vikthistorik
|