Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
87,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1451 kcal
|
Fett: 15,14g | Prot: 58,34g | Kolh.: 292,09g.
Frukost: Глобус Чернослив, Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Чай, Яблоко, Чернослив, Фасоль (без Соли, Отварная), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Чернослив, Чай, Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Annat: Чернослив. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|