Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 5,97g | Prot: 45,31g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Зеленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофель Отварной, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Кальмар, Рис Вареный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|