Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 25,61g | Kolh.: 118,08g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Алые Паруса Слойка Французская с Шоколадом, Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1643 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Sömnad - 1 timme och 45 minuter, Studera - 1 timme och 38 minuter, Diska - 12 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 12 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 1 minut, Crosstrainer - 2 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|