Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1211 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 86,10g | Kolh.: 98,34g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вязанка Ветчина Филейская, Яйцо. Lunch: Мандарины, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с индейкой. Middag: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Растишка Творожок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|