Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1332 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 66,92g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Lunch: Кофе Пью Омлет Жареный с Форелью, Мягким Сыром и Свежим Шпинатом. Middag: Рафинад, Дикси Варенье Клубничное, Багет, Азбука Вкуса Суп Мисо Тофу. Snacks/Annat: Калина Малина Язык Говяжий Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|