|
Ох уж эти праздники! 😩
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1859 kcal
|
Fett: 95,81g | Prot: 75,72g | Kolh.: 169,02g.
Frukost: Пенка От Молока, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молоко Домашнее, Тыквенные Семечки, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны по Флотски, Холодец из Курицы. Middag: Пирог Ягодный (Мой), Вязанка Наггетсы Сливушки. Snacks/Annat: Джем Дыня (с Рикоттой), Bonfesto Ricotta Дыня. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastik_niko 's vikthistorik
|