Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
30,0 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1748 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 187,51g | Kolh.: 121,32g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Happy Bio Graines de Chia, Auchan Amandes Non Salées, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Chou Chinois. Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Snacks/Annat: Isostar Whey Proteine, Isostar Whey Proteine, Banane. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|