Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
536 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 22,84g | Kolh.: 26,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Alpen Gold Alpen Gold Молочный Шоколад, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибагро Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka70 's vikthistorik
|