Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
669 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 36,98g | Kolh.: 50,39g.
Frukost: Клубника, Сырники. Lunch: Подлива с Курицей, Сало, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сырники, Националь Чечевица Красная Вареная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|