Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 60,59g | Kolh.: 260,41g.
Frukost: Отвес Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Солянка Сборная Мясная. Lunch: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). Middag: Китбай Кижуч Натуральный, Хлеб Памперникел, Valio Сметана Деревенская. Snacks/Annat: Печенье Печенье, Конфета. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|