Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1531 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 68,31g | Kolh.: 167,78g.
Frukost: Melincué Queso por Salut Light, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Lunch: Macritas Nachos, La Salteña Tapas para Empanadas Hojaldradas, Great Value Lomitos de Atún al Natural, Cocinero Aceite de Oliva, Dia Puré de Tomate Albahaca y Ajo, Perejil, Cebollas, Ajo, Pimiento Rojo, Tomates, Huevo. Middag: Pizza de Queso. Snacks/Annat: McDonald's Medialuna de Grasa, La Serenísima Leche Entera. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|