menstrual cycle day 4
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1483 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 87,12g | Kolh.: 81,82g.
Frukost: Alfamart Telur Rebus. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Bamboe Rawon, Bakmi GM Bakso. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamiyuwono 's vikthistorik
|