Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
431 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 19,45g | Kolh.: 20,75g.
Frukost: Mercadona Copos de Avena, Realfooding Pan Integral, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Yogur Natural de Cabra, Hacendado Almendra Natural, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Pipa Calabaza Natural. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|