Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1528 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 35,96g | Kolh.: 229,95g.
Frukost: Huevo Cocido, Alfajor, Plátano, Almendras. Lunch: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate. Middag: Watt's Mermelada Frutilla, Mantequilla, Neucober Gotas de Chocolate Sucedáneo, Hallulla. Snacks/Annat: Cerezas Dulces, Lucchetti Tallarines 78, Hellmann's Ketchup. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|