|
Jan 11
|
63 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
798 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 38,26g | Kolh.: 167,04g.
Frukost: Coffee with Milk, Honey , Cheese and Tomato Sandwich. Middag: Egg (Whole) , Hamburger or Hotdog Rolls , Rainbow Simply Chicken Burgers, Balsamic Vinegar, Greek Salad. Snacks/Annat: Hermes Mini Mallow Cones. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|