Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
98,4 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1437 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 60,60g | Kolh.: 165,86g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Heinz Ketchup Packet , Sonic Unsweet Iced Tea RT 44, Sonic Fries Medium, Sonic Crispy Chicken Sandwich. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kellogg's Raisin Bran . Snacks/Annat: Great Value Original Beef Jerky, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|