Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
606 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 30,48g | Kolh.: 12,26g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Sargento Natural Blends - Colby-Pepper Jack Cheese Slices, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Best Foods Real Mayonnaise. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|