Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1797 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 91,62g | Kolh.: 211,89g.
Frukost: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Black Beans (Canned), Brown Rice, Calavo Avocado. Middag: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Bagel with Cream Cheese. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|