Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1365 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 76,06g | Kolh.: 158,38g.
Frukost: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Слобода Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Апельсин, Бананы, Горбуша на Пару, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PoLiNa237123 's vikthistorik
|