Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1237 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 66,63g | Kolh.: 91,48g.
Frukost: Президент Масло Сливочное 82%, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Дома Гречка Вареная Готовая. Middag: Пятерочка Апельсин, Щедрые Хлебцы Фитнес, SPAR Запеканка Творожная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|