|
Volví a engordar, pero voy con todo para recuperarme
|
116,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1100 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 98,52g | Kolh.: 126,08g.
Lunch: Champiñones, Durazno, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Super Pollo Pechuga Deshuesada. Middag: Queso Mantecoso, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Marraqueta. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
panchodiazpina 's vikthistorik
|