Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
76,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
996 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 27,84g | Kolh.: 91,77g.
Frukost: Tim Hortons Coffee Black, Christie Arrowroot Biscuits. Lunch: Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's White Bread, Gala Apples. Middag: Butter , Scrambled Egg , Jack Astor's Side House Salad, Blue or Roquefort Cheese Dressing. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|