Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
874 kcal
|
Fett: 16,97g | Prot: 57,19g | Kolh.: 136,07g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Мёд, Яблоко Зеленое, Черная Смородина, Село Зелёное Творог 0,5%. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простые Пельмени. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|