Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2015
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 20,62g | Prot: 34,56g | Kolh.: 116,05g.
Frukost: Кефир 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Кефир 2,5%. Middag: Хлеб Черный, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Красное Яблоко. mer...
|
|
2297 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya-82 's vikthistorik
|