Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2024
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2024:
|
1001 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 55,20g | Kolh.: 129,71g.
Frukost: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Pink Lady Äpfel, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Middag: Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. mer...
|
|
2530 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|