Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1425 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 69,55g | Kolh.: 192,82g.
Frukost: Blueberries , Bananas , Strawberries , 01-10-24 Frittata, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Olive Oil , Jiffy Corn Muffin (Prepared), Baby Spinach, Trader Joe's Giant Baked Beans in Tomato Sauce. Middag: Salmon Cakes, Kemps Vanilla Ice Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Annat: Trader Joe's Roasted & Unsalted Whole Cashews, Frigo Light String Cheese. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|