Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1786 kcal
|
Fett: 112,19g | Prot: 100,87g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: Язык Свиной Отварной, Сыродел Сыр Адыгейский , Хурма Сушеная. Lunch: Bootybar Crispy Cookie Coconut, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Говяжий Бульон, Язык Свиной Отварной. Middag: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Персик, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Сыр Маасдам, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Орехи Кешью, Belvita Печенье, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Гречневый Ляпун. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|