Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 23,67g | Kolh.: 104,51g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Mutfağım Dondurulmuş Patates, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: Sarelle Gofret. Middag: Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Pernigotti Hindistan Cevizli Bar Dondurma , Krınkıl Çubuk Kraker. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Vandring - 4 minuter, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuray Sevim 's vikthistorik
|