Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1072 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 27,85g | Kolh.: 147,14g.
Frukost: Tortilla Santiagueña, Azúcar. Lunch: Huevo Duro, Tomates Rojos, Zanahoria, Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Carrefour Pepas, Heineken Cerveza, Azúcar, Nuez, Maní, Uvas Pasas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel O'Conner 's vikthistorik
|