Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
87,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1561 kcal
|
Fett: 72,68g | Prot: 84,27g | Kolh.: 143,17g.
Frukost: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Сахар. Lunch: Помидоры, Овощи в духовке. Middag: Паста. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiy pirozhochek 's vikthistorik
|