Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1283 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 67,38g | Kolh.: 152,29g.
Frukost: Carrefour Lait Écrémé, Flocons d'Avoine, Primeur Banane , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Pépites de Chocolat, Oeuf. Lunch: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Clémentines, Toque du Chef Colin d'alaska Sauce Citron, Jardin Bio Quinotto Tomate Parmesan. Middag: Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Florette Brocolis Vapeur, Oeuf, Brocoli. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Lindt Chocolat Noir 78%, Graines de Chia Séchées. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|