Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1561 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 80,05g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: Natreen Schattenmorellen, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Milch 1,5%. Lunch: Margarine, Marmelade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Middag: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Erdnüsse, Bebivita Feine Früchte Apfel-Banane, Birnen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|