Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1391 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 50,98g | Kolh.: 185,74g.
Lunch: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Alnatura Gemüsebrühe, Couscous, Gekochter Rosenkohl, Dennree Grünkern, Rote Beete, Alnatura Rote Linsen, Grüne Erbsen (Gefroren). Middag: Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ui, jetzt flutscht es aber. 😉
11 jan 24 av medlem: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|