Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
51,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
964 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 89,23g | Kolh.: 87,16g.
Frukost: Село Зелёное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Село Зелёное Молоко 1,5%, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Куриное Филе. Middag: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Абсолютно для Всех Мед, Село Зелёное Молоко 1,5%, Zhukovka Сыр Бри, Полтавские Консервы Консервированный Горошек, Пятерочка Мандарин, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|