Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
58,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
503 kcal
|
Fett: 4,60g | Prot: 59,31g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut, Zirkulin Flohsamenschalen , Orangen, Magerquark. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|