Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1322 kcal
|
Fett: 99,65g | Prot: 90,26g | Kolh.: 16,05g.
Lunch: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 10%, Клевер Сливки 20%, Горчица, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо. Middag: ВкусВилл Масляная Рыба, Куриные Голени с Кожей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|