Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
846 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 41,49g | Kolh.: 48,66g.
Frukost: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Яйцо Куриное, Европром Крем-Фишер Кальмар с Креветками, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|