Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1029 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 52,99g | Kolh.: 83,80g.
Lunch: Кедровые Орехи , Сэн Сой Лапша Рисовая, Говяжий Бульон, SPAR Говядина Отварная . Middag: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Киви, Мандарины, Киндер Пингви Клубника. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|