Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1351 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 59,11g | Kolh.: 140,47g.
Frukost: Хлебная Страна Сочни с Творогом. Lunch: Березка Котлета Куриная Паровая, Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Капуста, Махеевъ Майонез Горчичный. Snacks/Annat: Vitok Полезная Конфета. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|