Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1750 kcal
|
Fett: 98,63g | Prot: 79,86g | Kolh.: 139,60g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Кабачок Гриль, SPAR Перец на Гриле, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Минтай Жареный, NL International DrainEffect Red, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. Middag: А.В. Кривощёков Сырок с Маком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia21082009 's vikthistorik
|