Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2015
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 86,74g | Kolh.: 109,44g.
Frukost: Scrambled Egg, Bananas, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
|
2418 kcal
|
Träning:
Situps - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|