Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 62,94g | Kolh.: 57,85g.
Frukost: Nestle Bear Brand Milk, Nestle Koko Krunch (15g). Lunch: Spinach , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast. Middag: Melon. Snacks/Annat: Kacang Goreng, Risoles, Tahu Bakso. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cutrzky07 's vikthistorik
|