Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1347 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 69,04g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Капучино. Lunch: Лук, Морковь, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Картошка, Galbani Сыр Моцарелла, Форель. Middag: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сыр Гауда, Чай. Snacks/Annat: Капучино, Клементины, Жареные Орехи Кешью с Медом, Чай Несладкий, Клементины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|