|
nvm doing a few more weigh ins to see if it was just the scale..will also weigh in later today after my personal training appt. Cmon numbers go down!
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 97,44g | Kolh.: 101,13g.
Frukost: Rye Bread, Egg White, Egg Yolk, Coffee, Bananas. Lunch: Red Delicious Apples, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Middag: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Hellmann's Light Mayonnaise, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Nordica 1% Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertoldiamanda 's vikthistorik
|