Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1180 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 67,77g | Kolh.: 147,55g.
Frukost: Cucumber (with Peel) , Cooked Tomatoes (from Fresh), Cooked Mushrooms, Dried Chia Seeds , Carrots, Lettuce, Egg, Sweet Potato , Tea with Milk. Lunch: Bean Sprouts, Soft Silken Tofu , Carrots, Lentils , Cooked Eggplant, White Rice. Middag: Mushrooms , Red Cabbage, Lentils , Carrots, Yun-Yi Tahu Original, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, White Rice. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mieke Kime 's vikthistorik
|