Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2015
|
107,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 76,58g | Kolh.: 241,63g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Grapes, Apples , Better Oats Abundance Oatmeal - Apples & Cinnamon, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Ginger , Bananas . Lunch: Grapes, Pears , Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, food lion lemon pepper rotisserie style chicken, Private Selection Broccoli Slaw, Landsberg Whole Rye Bread, Mushrooms , Pero Family Farms Mini Sweet Peppers. Middag: Vanilla Ice Creams, Strawberry Cake, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Peanut Bar, Honey, ruby rockets orbit orange. mer...
|
|
2930 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|