Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1418 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 55,81g | Kolh.: 116,14g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, TiP H-Vollmilch 3,5%, Semmel, Morliny Berlinki Classic. Lunch: Milbona Butterkäse, Margarine, Mortadella, Saint Albray Französischer Weichkäse, Semmel. Middag: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Krustenschinken, Frischkäse Light, Ei. Snacks/Annat: Milbona Schlagsahne, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Doppelherz Heiße Cranberry. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna M.90 's vikthistorik
|