Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1855 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 152,50g | Kolh.: 148,51g.
Frukost: Мандарины, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ЯХК Хлеб Мультисид, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé, Перекресток Говядина Задняя Часть, Макфа Рис Жасмин, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Мандарины, Chikalab Protein Nut Buttercream, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Рисовая Мука, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova 's vikthistorik
|