Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
500 kcal
|
Fett: 13,67g | Prot: 38,64g | Kolh.: 52,09g.
Frukost: Silk Pumpkin Spice Unsweet Almond Creamer. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Spinach , Triscuit Crackers Original, Giovanni Rana 5 Cheese Tortellini, Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|